BAHAYA MAKANAN MANIS PADA ANAK

     Makanan manis merupakan salah satu makanan ringan atau cemilan yang sangat di gemari banyak orang, terutama anak-anak, karena rasanya yang manis dan bisa di dapatkan dengan mudah dan murah membuat anak-anak sangat menyukainya. 

     Tetapi di balik rasanya yang manis dan murah terdapat berbagai macam penyakit yang dapat disebab kannya.makanan manis yang di konsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai penyakit, bukan hanya pada orang dewasa, melainkan pada anak-anak juga dapat terjadi. apa bila orang tua tidak menjaga asupan makanan pada anak-anak.

     Makan makanan manis secara berlebihan dapat memicu terjadinya obesitas, diabetes melitus, gigi berlubang, tekanan darah tinggi, masalah pikun, penuaan dini kerusakan pada kulit,  penyakit lemak hati, penyakit pada ginjal, jantung bahkan kanker, dan saat ini penyakit diabetes melitus banyak mengintai anak-anak, bahkan menurut ikatan dokter anak indonesia (idai) kasus diabetes pada anak meningkat 70 kali lipat sejak tahun 2010 sampai januari 2023. 

     Diabetes pada anak-anak dan remaja merupakan kesehatan yang dan semakin meningkat dengan gaya hidup modern yang kurang sehat. untuk itu orang tua harus sadar akan bahaya tersebut dan dapat melakukan pencegahan dengan menerapkan pola hidup sehat mulai dari. memberikan makanan yang seimbang dan bergizi, mengurangi konsumsi makanan tinggi gula, lemak jenuh,dan makanan olahan, meningkatkan konsumsi makanan konsumsi sayuran,buah-buahan,biji-bijian utuh, dan protein sehat. memberikan contoh yang baik kepada anak dengan ikut serta dalam menjalankan pola hidup sehat.